Муай Тай - динамічно розвивається вид спорту, який знайшов світову популярність за настільки лагідний період часу. В Європу, цей вид єдиноборств прийшов відносно недавно, проте вже встиг завоювати мільйони фанатів. Тому, в даній статті ми вирішили висвітлити деякі найбільш ходові комбінації, які з легкістю можна застосовувати на вулиці з метою самооборони .
комбінація №1
Пробиваємо лівий прямий, тим самим змушуємо нашого противника йти в глухий захист, саме це нам і потрібно. Якщо опонент починає робити збивання, проводити серію не має сенсу.
Якщо противник все-таки сл на захист, слідом за прямим, йде удар ліктем. У муай тай, це один з найжорсткіших ударів. Даний удар наноситься в будь-яку частину голови. Після пробиття ліктем, зближуємось впритул з нашим противником.
Завершальним ударом є удар коліном в печінку. Як тільки відбулося зближення, відразу захоплюємо опонента в клінч і б'ємо лівим коліном в печінку. Про ефективність таких дій навіть не доводиться говорити.
комбінація №2
Відпрацювання даної комбінації може відбуватися як під час атаки, так і під час захисту, що лише додає їй практичності. Подібні комбінації дуже поширені серед тайців, що свідчить багато про що. На тренуваннях по муай тай, такі комбінації відпрацьовуються десятками, якщо не сотнями раз. Це робиться з метою того, щоб під час поєдинку удари вилітали в автоматичному режимі, при цьому з належною жорсткістю і грамотної технікою.
Подібна комбінація буде також хороша в оборонних діях. Вона дозволяє зупинити опонента і відразу видати йому хороший нокаутуючий удар в незамкнені область тіла. Вся суть полягає в тому, щоб пробити прямий удар ногою по корпусу (фронт кік), а потім цією ж ногою наноситься лоу кік або ж хай кік (удар ногою в голову).
В тайському боксі є ще безліч дуже цікавих і дієвих комбінацій. Ми ж вам описали дві найбільш дієві і не складні в технічному плані. Для того щоб їх освоїти не потрібно годинами проводити час за тренуваннями, однак якщо ви хочете досягти чогось більшого, то вам належить копітка і дуже виснажлива робота.
Але це не порівняти з тим, що ви отримаєте на виході. На виході ви отримуєте достатній рівень самооборони, який дозволить вам протистояти будь-якому супернику, незалежно від його навичок або габаритів.
Поділитися
