Главная › Новости

Природні методи підвищення пружності та обєму грудей

Опубликовано: 01.07.2024

Існує безліч причин, через які жінки хочуть збільшити груди. Це низька самооцінка, непропорційність, вроджена асиметрія, бажання змінити зовнішній вигляд після вагітності, лактації, схуднення тощо.

Рекомендується детально дізнатися, як збільшити розмір грудей природними та хірургічними методами. Важливо зазначити, що це рішення є особистим, жінки повинні ретельно зважити всі за та проти.

Методи для підвищення пружності та об'єму грудей

Основні способи:

1. Вправи для грудної клітки: віджимання, жим гантелей лежачи, планка тощо. Вони допоможуть поліпшити тонус та форму грудей. Регулярні кардіовправи (біг, плавання, їзда на велосипеді) покращують кровообіг та загальний стан здоров'я, що може побічно вплинути на зовнішній вигляд грудей.
2. Дієта. Вживання в їжу продуктів, багатих поживними речовинами (фрукти, овочі, цільнозернові продукти та пісний білок), покращує здоров'я та зовнішній вигляд грудей. Деякі продукти (соя, лляне насіння, нут) містять фітоестрогени, вони можуть імітувати дію естрогену в організмі.
3. Догляд за шкірою. Масаж грудей за допомогою олій або кремів дає змогу поліпшити кровообіг та лімфоток у цій ділянці, підвищуючи пружність. Регулярне зволоження шкіри зберігає її еластичність та гладкість.
4. Додаткові методи: холодні компреси та носіння підтримуючої білизни. Прикладання холодних компресів до грудей зменшує набряклість та робить їх більш пружними. Носіння підтримуючої білизни покращує форму та підтягнутість.

Наукові докази ефективності цих методів обмежені. Важливо - перед застосуванням будь-яких нових способів обов'язкова консультація лікаря. Найкраще рішення - вести здоровий спосіб життя, він охоплює збалансоване харчування, регулярні вправи та догляд за шкірою.

Хірургічні методи збільшення грудей та їхні особливості

Існує два основні методи - імплантація та ліпофілінг.

Імплантація

Хірург вставляє силіконові або сольові імплантати під грудний м'яз або залозисту тканину грудей. Вони бувають різних форм та розмірів, тому лікар може підібрати ті, які якнайкраще відповідають бажаному розміру та формі грудей.

Розрізи для імплантації зазвичай роблять у складці під грудьми, навколо ареоли або в пахвовій ділянці. Операція триває від 1 до 3 годин та проводиться під загальним наркозом. Після неї необхідно носити спеціальний підтримувальний бюстгальтер протягом кількох тижнів.

Ліпофілінг

Використовується власний жир пацієнтки для збільшення молочних залоз. Жир відкачується з іншої частини тіла (з живота, стегон або сідниць), а потім вводиться в груди. Застосовується для збільшення на один розмір або корекції асиметрії.

Операція зазвичай триває від 2 до 4 годин та проводиться під місцевим знеболенням або седацією. Після неї носять спеціальний підтримувальний бюстгальтер кілька тижнів. Результати ліпофілінгу можуть бути не такими стійкими, як у разі імплантації.

Важливо проконсультуватися з пластичним хірургом, щоб обговорити всі варіанти та вибрати метод, який найкраще підійде для конкретної жінки.