Пост від: Jazz Tour на 19.02.2016 в Головна сторінка Коментарі до запису Тут птахи не співають, дерева не ростуть ... і тільки люди довго тут живуть відключені 4,106 перегляди
Здавалося б, Ісландія - північний острів посеред океану, місячна знімальний майданчик, клімат явно не середземноморський. Чому ісландці так довго живуть? 83,2 середня тривалість життя в Ісландії, і це дуже гідний результат, враховуючи все вищезазначене. Давайте дізнаємося цей секрет!
Туристів Ісландія вабить своїми фантастичними пейзажами, геотермальними басейнами і дивною кухнею. А експерти кажуть, що цей nordic-народ особливий: тут люди живуть довше.
Рік за роком, Ісландія потрапляє в п'ятірку топ-рейтингу країн за середньою тривалістю життя. Громадяни Ісландії живуть в середньому 83 роки, випереджаючи за цим показником більш багаті країни, і країни з більш затишним для життя кліматом.
Наприклад, Стефан Тхорліфссон не вважає це чимось незвичайним, адже в свої 99 років він досі починає кожне свій ранок з купання в басейні, у відкритому басейні (!), Який він сам собі побудував собі в 1943 (!) Році в рибальському селі Neskapstadur.
І таких друзів у нього багато, дуже багато. Після тренування-купання вони обідають, покладаючись виключно на ісландську кухню. Якось маринованими баранячі яєчка або копчена бараняча голова, або ферментоване м'ясо акули ... звичайно ж це святкові виключення, але сенс ісландської кухні зрозумілий і по цих страв.
Старше покоління в Ісландії не їсть багато м'яса, куди більше риби, яка, як відомо, корисна для серцево-судинної системи і багата омега-3 жирними кислотами. Жителі, і найголовніше - старше покоління північного острова може собі дозволити харчуватися доступною свіжою рибою, на відміну від Росії, омивається 13-ма морями, як би не образливо це зараз виглядало.
Ісландці люблять і практикують спортивний спосіб життя. Не всі звичайно, але більшість. Чемпіоном серед жінок в CrossFit є мешканка Ісландії, тут народилися 8 (!) Найсильніших людей в світі, і це при тому факті, що в Ісландії проживає трохи більше 300 000 чоловік (чисельність середнього підмосковного містечка).
Але, Карі Стефанссон, гуру ісландської генетики, говорить про те, що ключ до ісландської винятковості і любові до життя, ймовірно, має більше спільного з вікінгами, ніж з вулканами і водоспадами. Генетичний фонд ... куди ж без нього. Звичайно ж: чисте повітря, свіжа вода, морепродукти і взагалі навколишнє середовище в Ісландії - грають свою роль, але без генетичного успадкування вікінгів - тут не обійшлося.
Компанія Карі збирала генетичну інформацію і зібрала її - про третини населення Ісландії. Досліджувалися причинні основи подібного довгожительства шляхом порівняння генів. І справді, виявилося, що ісландські гени мають дуже міцну межродственную зв'язок. Таким чином було встановлено, що довгожителі-ісландці повинні дякувати своїх предків, а вже всі інші повинні позаздрити ісландської здібності не розпорошувати свій генофонд з «сторонніми», а намагатися зберегти свій генофонд в колі подібних собі.
Як стверджують ісландські генетики «Бога немає, є ДНК». Напевно, вони краще знають, адже народ Ісландії багато пережив ... суворі умови життя в Ісландії в минулі століття - неопалювані будинки, сільськогосподарська пустеля, бідність ... можливо, що гени і допомогли їм вижити, передалися у спадок, і дають сьогодні такий результат.
Ось такі гени виявилися і у нашого героя - Стефана Тхорліфссона. Шість років тому, він залишив будинок престарілих і повернувся в свій будинок, щоб продовжити жити як раніше, плавати в басейні в будь-яку погоду і кататися на лижах. Коли його запитують про його секреті здорового життя - він відповідає «Все що у мене є - від моїх батьків».
Детальніше про турах і подорожі по Ісландії
Чому ісландці так довго живуть?
