- мудрість 2.0
- Гамбургери проти смартфонів
- Офлайн-табору
- Готелі для утримання
- Національний день відключення
- Вечірки без смартфонів
- Social media cocktail
- Anti-tech дизайн і одяг майбутнього
- Додатки для боротьби з додатками
- Антіціфровая кампанія рекламного агентства
- Клінічні випадки
Маркетологи і дослідники поведінки інтернет-користувачів стали активно оперувати терміном JOMO (joy of missing out) - задоволення від свідомого ігнорування подій, які не стосуються особисто тебе. Бажання вберегти себе від непотрібної інформації - потреба людини епохи «постійно онлайн». Це стало настільки масовим, що в 2013 році термін digital detox був занесений в Оксфордський словник. За прогнозами глави Human Genome Project Франсіса Колінса, масове анти-технологічне рух триватиме аж до 2030 року. The Village дізнався, як в США, Японії, Фінляндії та інших країнах відмовляються від інтернету, щоб повернутися в реальне життя.
мудрість 2.0
Першими стурбованість інформаційним перенасиченням відчули, природно, працівники та глави великих IT-корпорацій. Так, в компанії Google ще з 2007 року введений курс «Пошук в собі» - Search Inside Yourself - обов'язковий для всіх співробітників в обсязі 20% робочого часу. Крім того, в компанії практикуються «мовчазні» ланчі: ніяких розмов під час прийому їжі, будуються лабіринт і кімнати для медитацій. Східні способи звільнення від інформаційного шлаку популярні не тільки в Google. Керівники великих IT-компаній Силіконової долини зустрічаються з буддійськими вчителями і теж впроваджують ці методи. Facebook і Twitter вже зробили споглядальні практики обов'язковою частиною робочого тижня. Способами протистояння цифровому рабству і ідеями медіаскетізма співробітники електронних корпорацій традиційно обмінюються на щорічній конференції Wisdom 2.0 ( «Мудрість 2.0»), яка проходить кожну зиму в Каліфорнії. Серед її хедлайнерів - топ-менеджери LinkedIn, Twitter, Cisco, Ford, а також духовні вчителі і філософи. Спочатку «Мудрість 2.0» - це книга Сорена Гордхемера, в якій він описав слабкість нашого століття перед новими технологіями. Пізніше йому прийшла ідея зібрати разом людей, які зможуть поділитися своїми способами не впадати в залежність від соціальних мереж. Вперше конференція відбулась в 2010 році і зібрала близько 200 чоловік. До 2013-го «відвідуваність» збільшилася на 500% - до 1 700 учасників. Найближча конференція Wisdom 2.0 пройде з 27 лютого по 1 березня 2015 року в Marriott Marquis, San Francisco.
Гамбургери проти смартфонів
Керівники американського агентства реклами Leo Burnett зробили сенсаційну заяву: «Ера digital закінчена. Люди мріють позбутися від цифрової залежності та повернутися до живого спілкування ». За їх дослідженню, майже 20% користувачів думають закрити свій аккаунт в соціальних мережах, а 35% намагаються раз на місяць влаштовувати для себе дні без Facebook і Twitter. У самому агентстві вирішили влаштувати «аналоговий день» - змінити миші на олівці, щоб зробити рекламні кампанії більш живими. Так, в рекламному ролику для McDonald's Arabia (виробництва Leo Burnett Dubai), головний слоган, озвучувати на тлі граючих дітей: It's their day. No phones, no emails, no distractions ... Family time forever ( «Це їх день. Ні дзвінків, ні імейлів, ніяких відволікань ... Сімейне час назавжди»). Для того ж McDonald's в Філіппінах Leo Burnett розвернуло цілу компанію #bettertogether спільно з Coca-Cola, послання якої звучить як Thankful for days spent offline. ( «Вдячні днях, проведеним офлайн»). «Ми просто хочемо нагадати нашим клієнтам про важливість справжніх друзів і зв'язків, які набагато цінніше віртуальних, - заявила старший віце-президент з маркетингу Маргот Торрес.
- Ми нікого не закликаємо відмовлятися від цифрового життя, а замість цього пропонуємо трохи більше часу проводити офлайн », - додала вона. Крім ТВ-роликів, антіціфровая компанія McDonald's включає настільні ігри та conversation starters, які йдуть в комплекті з кожним BFF Bundle (великий комбінований обід на кілька персон в McDonald's Філіппіни) і «аналоговий годинник», протягом яких відвідувачам пропонуються аналогові розваги - плей листи з можливістю вибору пісні улюбленого виконавця, аналоговий месенджер і аналогове оновлення статусів. Крім того, компанія включає спеціальний додаток для смартфонів BFF Timeout App , Яке підраховує, скільки часу господар гаджета проводить офлайн - без текстових повідомлень, твітів та інше. Найстійкішим щасливчикам додаток дарує призи - подорожі в Японію, Сінгапур і на екзотичні острови.
Інший король фастфуду - Burger King - провів антіціфровую компанію Whopper sacrifise з девізом Friendship is strong but the whopper is stronger. Закусочна обіцяла безкоштовний воппер кожному, хто видалить через спеціальний додаток 10 своїх друзів і повідомить про це в Facebook. Після того, як 233 906 друзів було пожертвувано заради вопперов, Facebook закрив додаток Whopper® Sacrifice, заявивши, що воно не поєднується з політикою соцмережі.
Офлайн-табору
Уже друге літо поспіль сотні людей з'їжджаються в каліфорнійський табір Camp Grounded для того, щоб відпочити від цифрового середовища. Тут (в долині Андерсон, що в трьох годинах від Сан-Франциско) заборонені будь-які цифрові пристрої, включаючи фото-і відеотехніку. Ніяких реальних імен, розмов про роботу, віком, зарплати або дедлайни. Ніякого фастфуду, алкоголю і наркотиків. Ніяких дітей. Замість «Фейсбуку» пропонується фейс-арт, замість електронної пошти - звичайний поштову скриньку. Оновленнями статусів є поновлення записів на мініатюрних «класних» дошках, які жителі табору носять на шиї. З розваг - купання в ставку, конкурси талантів, пісні біля вогнища та інші скаутські активності. Обійдеться така цифрова детоксикація від $ 510 за зміну. В ціну входить проживання в кімнаті, активний відпочинок і збалансоване харчування, а також шанс звільнитися не тільки від впливу технологій, а й від усіляких ярликів, що визначають соціальний статус. У минулому році табір, створений з ініціативи організації Digital Detox, відвідали понад 250 учасників. Кількість бажаючих перевищила всі очікування, тому в цьому році число заїздів збільшилася з одного до трьох. Крім того, компанія планує організувати міжнародні детокс-ретріти в Камбоджі, Нікарагуа і Коста-Ріці.
У Китаї боротьба з засиллям нових технологій ведеться більш жорсткими методами - їх digital detox табору курортами не назвеш. Інтернет-залежних підлітків тут перевиховують колишні військові. Ще недавно в таборах для жертв нових технологій використовували електрошокові терапію, з її забороною в 2009 році з методів «лікування» залишилися активні фізичні навантаження, строгий розпорядок дня і вивчення стройподготовкі. До речі, подібні табори популярні у «дбайливих» батьків, всього в країні їх понад 200.
Готелі для утримання
Згідно зі звітом WTM Global Trends 2013, в найближчі три роки цифрова детоксикація буде головним трендом туріндустрії. Вже зараз багато готелів просять відвідувачів залишити все електронні предмети на ресепшен або пропонують окремі digital-detox програми. Деякі з них навіть мають масштаб державного рівня - як, наприклад, в готелі St. Vincent & The Grenadines на островах в Карибському морі. Їх програма семиденного «лікування» розроблена Міністерством туризму і відпочинку спільно з британським психологом Луїзою Жіллеспі Сміт. Перед подорожжю рекомендується докладно вивчити гід «Цифровий детокс», який включає в себе поради, як підготуватися до відпочинку, список книг, які варто читати на відпочинку і що робити під час «ломки» - до речі, допомогти впоратися з цим завданням зможе персональний коуч-готелю .
Таких опцій немає в готелі Arawak Beach Inn на кораловому острові Ангілья, зате їх семиденний курс по «деціфровізаціі» включає дайвінг, пікніки, білосніжні пляжі, домашній ром і вечірки до світанку. За більш спортивним детокс варто відправитися в канадську глибинку - ранчо Echo Valley Ranch & Spa в селі Клінтон в Британській Колумбії пропонує програму «бесціфрового вікенду», що складається з прогулянок на конях, йоги, велотурів, походів в гори, риболовлі та spa-процедур.
![]()
Національний день відключення
В Америці присвятили відпочинку від постійного підключення спеціальний день
National Day of Unplugging. У цей день люди не користуються комп'ютерами, щоб зайнятися чим-небудь іншим. Повідомити всьому світу про свій досвід відключення можна через сайт, заповнивши шаблон і сфотографувавшись. У наступному році день відключення пройде 6-7 березня 2015 року.
До речі, для того, щоб відмовитися від цифрових задоволень, не обов'язково їхати на край землі. Готель Westin Dublin в центрі Дубліна одним з перших в Європі став пропонувати програми електронної детоксикації. У персональному «Наборі по виживанню в бесціфрових умовах» - ароматичні свічки, настільні ігри та путівник по місту. Таким чином відвідувачів стимулюють до того, щоб замість викладання фото в соцмережах вони краще познайомилися зі столицею Ірландії.
Вечірки без смартфонів
Для тих, хто щільно сидить в Мережі навіть на вечірках, в Сінгапурі придумали проект «соціальної реабілітації» Social Rehab. За дослідженнями авторів проекту, в середньому ми 150 раз в день перевіряємо телефони. 65% молодих людей використовують телефон, одночасно спілкуючись зі співрозмовником, 10% молодих людей до 25 років вважають нормальним писати смс під час сексу, 24% пропускають важливі події через те, що намагаються сфотографувати їх, щоб поділитися в інтернеті. Творці Social Rehab пропонують набір предметів, які дозволять зробити реальне життя будь-якого Facebook-залежного такою ж цікавою, як і скролінг його стрічки новин. У набір входять окуляри зі світлофільтром, що замінюють Instagram, табличка з лайкою, яку можна піднімати в відповідь на вподобані жарти, картки для запису твітів і альбом для малювання. Набором можна скористатися як в особистому житті, так і на регулярно проходять social rehab вечірках.
Компанія Smirnoff в 2009 запустила кампанію Be there ( «Будь там»). Рекламне послання - не впусти шанс, іншого може не бути. Їх Nightlife Exchange Project показував найкрутіші і незвичайні вечірки (іноді злегка нелегальні, на кшталт вечірки в покинутому тунелі), викликаючи заздрість у тих, хто залишався вдома, дивлячись на це в інтернеті.
![]()
Social media cocktail
Щоб уникнути неврозів, цифрове агентство Dendrite Park винайшло social media cocktail , Який деталізує, як багато часу варто присвячувати кожної соціальної мережі так, щоб загальна кількість часу в соціальних мережах не перевищувало
60 хвилин в день.
dendritepark.com/social-media-cocktail
У Великобританії телекомунікаційний бренд Orange видворяє своїх користувачів з віртуального світу в реальний за допомогою «Помаранчевих середовищ». Щосереди своїм користувачам компанія пропонує квитки в кінотеатри або вечері по акції дві за ціною одного. Щоб не зіпсувати вечір, користувачі отримують нагадування не забути вимкнути свої телефони.
Anti-tech дизайн і одяг майбутнього
На противагу девайсів, все тісніше наближає технології до тіла людини (smartwatches, Google Glass і т. Д.), Сьогодні з'являються прямо протилежні пристосування. Так, проект My Phone is off for you дизайнера Інгрід Цвайфель з нью-йоркської фірми The Way We See The World переконує загорнути телефони в стильний хустку, блокуючий прийом сигналу на той час, поки ви з кимось, таким чином демонструючи співрозмовнику важливість спілкування з ним. Матеріал хустки виконаний зі срібла (55%) і нейлону (45%).
японський дизайнер Куніхіко Морінага пішов далі і створив цілу лінію одягу Focus Life Gear , Яка захищає людину від безладного потоку інформації. Матеріал одягу блокує прийом сигналу телефону, де б її володар не знаходився, таким чином даючи можливість сфокусуватися на аспектах фізичної реальності, а не віртуальної.
Додатки для боротьби з додатками
Справитися з непереборної владою смартфона допоможе ... сам смартфон, точніше спеціальні додатки для нього. Наприклад, Headspace. Воно має намір поліпшити якість життя і навчити користувачів боротися зі стресами і втомою за рахунок простих, але дієвих уроків медитації. Перші 10 уроків-вправ пропонуються безкоштовно, тривалість кожного заняття - до 10 хвилин. На сайті і в додатку є віртуальний помічник, який буде грати роль духовного наставника. Автори сервісу стверджують, що ніякої релігійної або духовної мети у їх сервісу немає і бути не може.
Digital Detox App робить пристрій повністю недоступним на деякий час. Завчасно телефон можна включити тільки через комп'ютер, знявши блок через панель управління.
![]()
Антіціфровая кампанія рекламного агентства
Лондонське рекламне агентство Dare провело свою антіціфровую компанію в класичному англійському стилі: глядачам пропонується зробити паузу в перегляді телепрограми і відволіктися від всіх електронних пристроїв заради чашечки чаю Tetley. У рекламному ролику жінка пише пост на своїй сторінці в соцмережі про те, що отримала роботу своєї мрії, як раптом розуміє, що з набагато більшою радістю поділиться новиною з друзями вживу, за чашкою чаю.
Accountkiller пропонує прямі посилання та інструкції з видалення акаунтів у всіх популярних сервісах. Там же знаходиться і чорний список сервісів, видалення яких практично неможливо (наприклад, Skype, Evernote, WordPress і World of Warcraft і так далі). Macfreedom.com управляє кількістю часу, який ви зможете провести онлайн.
Додаток Keepmeout на час блокує допуск на ваш акаунт у соціальних мережах або інших інтернет-ресурсах, а сервіс DeleteMe обіцяє видалити все, що з вами пов'язано, з найбільших баз даних, знищити будь-яку контактну, персональну і соціальну інформацію, а також всі ваші фотографії. Кожні три місяці компанія відправляє своїм клієнтам деталізований звіт. Правда, коштує це задоволення недешево: 129 доларів в рік.
Сервіс Remove Your Name дає гарантії на свою роботу, правда за їхні послуги платити доведеться пристойно. Компанія стверджує, що буде працювати до тих пір, поки ваше ім'я не зникне з видачі найбільших пошукових систем, а якщо цього не відбудеться, вам повернуть гроші.
Клінічні випадки
Офіційно інтернет-залежність не включена в список психічних захворювань, хоча були випадки, коли онлайн-тріпи приводили до трагічних наслідків. Наприклад, багатогодинний онлайн-сеанс гри в World of Warcraft в жовтні 2005 року довів китайську школярку до виснаження організму і смерті. А в 2011 році американська домогосподарка, захопившись грою в ту ж Warcraft, забула про свою трирічну дочку, яка померла від недоїдання і зневоднення. Перший спеціалізований центр для лікування інтернет-залежності був відкритий в 1996 році - тоді ж, коли американський психолог Кімберлі Янг описав термін «Залежність від інтернету». Курс лікування в США в такій клініці обійдеться недешево - від 14 тисяч доларів. У Китаї, де перша клініка для лікування інтернет-залежності з'явилася в 2005 році, лікування набагато дешевше і триває воно всього 10-15 днів. Пацієнтам призначається медикаментозне лікування, голкотерапія і в обов'язковому порядку фізичні навантаження. Акцент на строгий розпорядок дня: людина встає о шостій ранку, займається спортом, співає хвалебні пісні, п'є антидепресанти, а до недавнього часу в розпорядок входило лікування електрошоком (зараз заборонено). У Фінляндії до залежних від інтернету ставляться набагато снисходительней - їм, як важко хворим, надають відстрочку від призову в армію. «Для підлітків, днями і ночами грають в онлайн-ігри і мають замість справжніх друзів тільки спілкування в" Фейсбуці ", служба в армії може стати великим потрясінням», - говорить один з воєначальників Фінляндії, Йіркі Ківеля.
фотографії: Fototbank / Getty Images, flickr / sq , strike , nnova , balleyne , duncan , metamoof , mmoorr , blazenhoff
Текст: Інна Макаренко
