- У чому користь кедрових горіхів?
- Кедрові горішки нормалізують артеріальний тиск
- Кому не можна вживати кедрові горішки
Насправді ті горішки, що ми називаємо кедровими, не є ядрами шишок кедра, а плодами сибірської сосни. Але така невелика помилка не є підставою для применшення користі горішків для організму.
Але, як відомо, будь-який продукт може бути корисний одній людині так само, як може і нашкодити іншому. Розберемося, у чому ж основна користь кедрових горіхів, і кому і в яких випадках вони не допоможуть, а лише зашкодять.
У чому користь кедрових горіхів?
Шишки сибірської сосни
Ще в давні часи багато відомих лікарі і знахарі надавали дуже велике значення ядер горішків. Кедрові горіхи наділяли такими «титулами», як «насіння довголіття», «кращий вітамін» і використовували як найнадійніший засіб для посилення чоловічої потенції.
1. Кедрові горіхи насправді містять масу корисних речовин для людського організму. Щоб отримати їх в повному обсязі, в добу потрібно з'їсти всього 100 грамів кедрових горішків. У них міститься велика масова частка таких вітамінів , Як D, B і Е.
2. Відомо, що у тих молодих мам, у кого спостерігається знижена кількість грудного молока, вживання в розумних межах кедрових горішків викликає налагодження грудного вигодовування, молока починає вироблятися більше.
Кедрові горіхи - джерело вітамінів
3. Рекомендують вживати плоди сибірської сосни і для того, щоб привести в норму склад крові .
4. Для людей зрілого та похилого віку взагалі кедровий горіх повинен стати частим гостем в раціоні. Помічено, що поїдання цих горішків допомагає покращувати стан серцево-судинної системи, а не секрет, що в літньому віці проблеми з серцем у людей відзначаються найбільш часто.
5. Горішки допомагають нейтралізувати в організмі «поганий» холестерин, завдяки чому організм захищається від такого поширеного захворювання, як атеросклероз судин. Тобто можна сказати, що вживання горішків очищає судини, покращуючи кровообіг по ним.
6. Відзначено, що при захворюваннях центральної нервової системи кедрові горіхи здатні знижувати підвищену нервозність, дратівливість, нормалізують настрій. При їх вживанні сон поліпшується, стає глибше і спокійніше.
Кедрові горішки нормалізують артеріальний тиск
Чи не рідкістю для багатьох людей є небажані коливання артеріального тиску. Хтось страждає від дуже низького тиску, що не дозволяє часто вести активний спосіб життя через слабкість і млявості, які є супутниками зниженого тиску.
Хтось же навпаки часто стикається з різким його підвищенням, що набагато небезпечніше, так як може бути поганим симптомом прояву численних захворювань серцево-судинної системи .
Виявляється, серед засобів народної медицини для нормалізації тиску часто використовують кедрові горішки.
Горішки кедра нормалізують тиск
У записнику однієї з наших читачок зібрано багато рецептів - і простих, і екзотичних. Майже всі випробувані на собі. І якщо оцінювати їх за п'ятибальною системою, то настойка з кедрових горішків заслуговує вищого балу - п'ятірки з плюсом. Нічого подібного раніше не зустрічала!
Завдяки Кедрова ліків тиск практично прийшло в норму. Буває, звичайно, підскочить, але в допустимих межах - не так, як було раніше! Тепер ліки практично не вживаю.
Щоб приготувати таку чудодійну настоянку, потрібно розмолоти 1 кілограм кедрових горішків, залити їх кип'яченою водою так, щоб рівень води був на 1,5 см вище всієї отриманої маси горіхів. Суміш в такому вигляді повинна знаходитися 4 дня, після чого потрібно в неї додати 1 літр горілки і настояти 24 дня, іноді помішуючи.
Потім проціджуємо рідину, додаємо 1 кілограм натурального меду. І знову витримуємо 4 дня. І все - ліки готові! Його рекомендується приймати по 1 столовій ложці 3 рази на день за 15-20 хвилин до їжі.
І ще для мене було приємною несподіванкою те, що після прийому кедрової настоянки зникли болі в попереку. А спина у мене раніше сильно боліла - остеохондроз , Та ще й після операції м'язи були пошкоджені. І кедр виручив. Дякую йому!
Кому не можна вживати кедрові горішки
Протипоказання
Але, як не жаль, є у такого смачного і корисного продукту і протипоказання.
1. По-перше, буває таке, що виключно на кедрові горішки у людини виявляється алергія . В цьому випадку їх не можна вживати ні в якому разі! Так як ступінь впливу горіхів на організм може бути настільки висока, що викличе серйозний набряк Квінке, від якого можна померти, якщо допомога не буде надана в короткі терміни.
2. Горішки сибірської сосни є досить калорійним продуктом, тому тим, хто вирішив схуднути, бореться за стрункість або страждає ожирінням, краще не дивитися в їхній бік зовсім або вживати в мізерній кількості.
3. Дуже обережними з поїданням дрібних ядер кедрових горішків коштує бути маленьким дітям. Якщо вже вирішили дати їх дитині, то строго стежте за тим, щоб малюк не подавився таким дрібним ядерцем.
♦ Рубрика: народні рецепти .
У чому користь кедрових горіхів?
