Що взяти в похід новачкові

1. Одяг для походу
2. Взуття для походу
3. Засоби захисту від сонця і комах
4. Рюкзак для першого походу
5. Посуд для першого походу
6. Яку їжу брати
7. маршрут походу
8. Зв'язок в поході
9. похідна аптечка
10. Корисні дрібниці в поході

Подробиці Автор: Сергій Федосєєв

Ви вирішили в перший раз в житті сходити в похід і, звичайно, не знаєте: що потрібно для походу, яке спорядження знадобиться і яку їжу брати? Загалом, є купа питань, є бажання підготуватися грунтовно і поки немає ясних відповідей.

Давайте спробуємо розібратися в ситуації і знайти деякі відповіді.

Найголовніше, що потрібно зрозуміти - перший похід повинен бути простим, недовгим і не вимагає якогось спеціального спорядження, так званий ПВД - похід вихідного дня. Найкраще, за можливості, виїхати на транспорті за межі міста і піти прогулятися на 5-10 кілометрів від цієї точки. При цьому треба пам'ятати, що назад йти доведеться стільки ж і треба буде залишити сили і час на зворотну дорогу. Крім того, чим більше відстань ви пройдете сьогодні, тим більше у вас будуть боліти м'язи в наступні кілька днів.

Краще в перший похід вирушати в теплу пору року і в гарну погоду. Інакше несприятливі погодні умови можуть зіпсувати все враження від прогулянки і надовго відбити охоту ходити в піші походи.

Якщо ви збираєтеся в похід в перший раз, то краще йти не одному, а з товаришем або з друзями. Разом завжди веселіше і безпечніше. Якщо хтось із друзів буде більш досвідченим в походах, то взагалі відмінно.

Так само раджу підписатися на мою безкоштовну расилку. У ній 5 відеороликів про найбільш важливих аспектах підготовки новачка до походу.

Сторінка підписки тут.

Виходячи з вищеописаних умов і потрібно вирішувати, що брати в похід.

Одяг для походу

Звичайно, одягнутися треба по сезону. Не треба надто утеплятися - при активному русі ви і так будете зігріватися і навіть потіти. Краще вдягати кілька тонких шарів одягу, ніж один товстий. Так у вас буде можливість зняти зайвий шар речей, якщо запарити.

Влітку, незважаючи на спеку, варто надіти тонкі штани, що повністю закривають ноги, і легку сорочку з довгим рукавом, інакше можна за день дуже сильно обгоріти з незвички. Те ж саме і навесні. Весняне сонце особливо підступно, і обгоріти можна запросто.

Головний убір так само обов'язковий. Бейсболка, панамка, бандана, сомбреро - що завгодно, лише б голова була закрита. У спеку можна отримати сонячний удар, а в прохолодну погоду без шапки ви будете сильнішими мерзнути.

Взуття для походу

Головне правило для будь-якого походу - взуття не повинна бути новою. Обов'язково треба перед походом трохи розносити взуття інакше мозолі вам забезпечені. Звичайно, нерозумно йти в похід по пересіченій місцевості в лакованих туфлях, а й купувати спеціальні трекінгові черевики для першого походу за місто теж не обов'язково. Можна взути старі, зручні кросівки.

Засоби захисту від сонця і комах

Різні мазі і захисні креми мають обмежений час дії. Тому, якщо ви намажете кремом від сонця вранці, то до обіду, коли сонце буде вже в зеніті, захисні властивості крему вже значно ослабнуть. Те ж саме і з репелентами від комах. Так що якщо очікується сонячна погода, беріть з собою крем від сонця. Якщо у вашому регіоні є кліщі, комарі та мошка, то беріть захист від них.

Рюкзак для першого походу

Для першого нескладного походу за місто не обов'язково купувати рюкзак спеціально - підійде будь-який рюкзак, який у вас є, навіть шкільний ранець. Головне - не брати сумки і поклажу, яку доведеться нести в руках. Походивши цілий день зі своїм рюкзаком, ви зрозумієте які у нього недоліки і переваги, отримаєте свій власний досвід, який вам допоможе, коли ви зберетеся купувати вже спеціальний туристичний рюкзак.

Посуд для першого походу

Може я вас розчарую, але для першого походу ніяку посуд брати не потрібно. Краще взяти з дому готовий чай в термосі, а в якості гуртки використовувати його кришку. Це дозволить не перевантажувати спину позбавимо вагою, а, коли зголоднієте, у вас буде можливість практично миттєво приступити до їжі і не витрачати час на підготовку. До того ж на багатті ще потрібно вміти готувати.

Яку їжу брати

Будь-які бутерброди, пряники до чаю, козинаки, варені яйця (не забудьте сіль) в загальному все, що ситно, смачно і не вимагає приготування. На свіжому повітрі апетит у вас гарантовано розіграється і одним стаканчиком чаю ви точно не обмежитеся. До того ж вам потрібно заповнити енергію, витрачену за час переходу.

Обов'язково візьміть чисту питну вод у. Під час руху краще пити невеликими порціями просту воду, а не соки, лимонад або чай.

Не беріть в жаркий період швидкопсувні продукти. За пів дня на спеці вони з великою ймовірністю зіпсуються.

маршрут походу

Перед походом вивчіть місцевість на супутникових картах гугл або яндекса. Краще роздрукувати карту. На пам'ять не варто сподіватися, адже на папері все здається простіше, ніж на місцевості. Можна роздрукувати два примірника карти. Один взяти з собою, а другий, з намальованим маршрутом, залишити вдома рідним і домовитися про контрольному часу повернення. Якщо ви не повернулися до цього часу або не подзвонили, то друга карта допоможе вас швидко відшукати в разі неприємностей.

Зв'язок в поході

До сих пір ще є такі місця, де стільниковий зв'язок «Не бере». Тому повністю покладатися на телефон не варто, але перед походом він повинен бути заряджений на 100% і з позитивним балансом на рахунку.

похідна аптечка

У перший похід вихідного дня (ПВД) можна взяти тільки найнеобхідніше. Пластир на випадок мозолів або невеликих ранок. Клей БФ-6 допоможе і заклеїти садно, і знезаразити. Перекис водню, невеликий бинт і кілька ватних дисків. Можна взяти йодове маркер, він набагато зручніше, ніж скляний пляшечку з йодом.

Якщо ви приймаєте якісь таблетки по годинах, не забудьте взяти свою денну норму і невеликий запас на випадок непередбаченої затримки. Все це потрібно упакувати в невеликий пакет або сумочку і покласти так, щоб не довелося витрушувати все з рюкзака, дістаючи аптечку.

Корисні дрібниці в поході

• Сірники або запальничка - можна буде розвести багаття.
• Сонячні окуляри - влітку без них вашим очам доведеться тяжко. Крім того, вони є обов'язковими в густих заростях. Очі треба берегти.
  
• Ніж - завжди потрібен. Хоча б невеликий складаний або навіть простий кухонний, але повинен бути.
• Туалетний папір - міська людина навряд чи без неї обійдеться. Візьміть невеликий рулончик.
• Мотузка - кілька метрів тонкої мотузки, можна білизняний. Важить трохи, а може стати в нагоді якщо потрібно буде щось підв'язати або прив'язати
• Документи і трохи грошей - на всякий випадок. Можна взяти ксерокопію паспорта. Все це треба покласти в герметичний пакетик із застібкою Zip-lock і прибрати у внутрішню кишеню одягу, але не в рюкзак.

Сподіваюся, ці прості рекомендації виявилися вам корисними і тепер питання: "Що взяти в похід?" - вже не здається таким складним. Не тягати з собою гору речей "про всяк випадок", ходите в походи без нічого і отримуйте від цього задоволення.

У вас недостатньо прав для комментрірованія